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Le Tour des Coulmes - 30 km par BOUK honte-du-sport | |||||
Date | 24/5/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
Lieu | Rencurel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1300 m D+ / 18918 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h43'29'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.05 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Du 9ème au 72ème, j'ai volé ! |
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