(revenir au carnet d'entrainement)
| EF par hundsruck | |||||
| Date | 1/5/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 4 kms |
| Lieu | Cernay | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 28'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/147 | ||
| Moyenne | 8.57 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.