(revenir au carnet d'entrainement)
EF par hundsruck | |||||
Date | 11/4/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 3.7 kms |
Lieu | Cernay | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 26'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/146 | ||
Moyenne | 8.53 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.