(revenir au carnet d'entrainement)
s1 semaine 3 par speednandou | |||||
Date | 27/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | caen canal | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.42 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.