(revenir au carnet d'entrainement)
| EF par hundsruck | |||||
| Date | 21/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 5.17 kms |
| Lieu | Uffholtz | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 37'48'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/146 | ||
| Moyenne | 8.2 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.