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| EF par hundsruck | |||||
| Date | 7/3/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 6 kms |
| Lieu | Cernay | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 141/153 | ||
| Moyenne | 7.5 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| reprise après 10 jours de crève. Dur de rester même sous les 150 puls. | |||||
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