Rock and Road - 10km (8.3km)

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Rock and Road - 10km (8.3km) par Jerome_I
Date	7/3/2015	Type de séance	Compétition	Distance	8.35 kms
Lieu	Kinvara	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	30 m D+ / 30 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	32'10''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	166/186
				Moyenne	15.57 km/h
Commentaire publique
First 8.3km of the 10km. Bad hamstring better to stop to avoid damages

Pas de courbe Polar pour cette séance

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