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| Semi-Marathon de St Gilles par valdes | |||||
| Date | 28/2/2015 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.6 kms |
| Lieu | St Gilles | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 161 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h58'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 122/178 | ||
| Moyenne | 10.95 km/h | ||||
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