(revenir au carnet d'entrainement)
EF par hundsruck | |||||
Date | 21/2/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 5.45 kms |
Lieu | Nonnenbruch | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 41'35'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/146 | ||
Moyenne | 7.86 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.