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| endurance de base par joan39170 | |||||
| Date | 20/3/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 18 kms |
| Lieu | besancon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 395 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h49'48'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 169/188 | ||
| Moyenne | 9.83 km/h | ||||
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