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| EF par hundsruck | |||||
| Date | 10/2/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Nonnenbruch | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/148 | ||
| Moyenne | 6.88 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| pas de marche à pied mais allure faible pour rester sous 140 | |||||
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