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| semi marathon par speednandou | |||||
| Date | 19/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | saint andre des eaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h52'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.3 km/h | ||||
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