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| endurance 80% par joan39170 | |||||
| Date | 16/3/2006 | Type de séance | Feeling | Distance | 13 kms |
| Lieu | banik/pass KGB/milieu malatte | Difficulté | Facile | Dénivelé | 64 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 55'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 169/187 | ||
| Moyenne | 14 km/h | ||||
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