La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km par ch'ti vincent
Date	4/1/2015	Type de séance	Compétition	Distance	8.66782 kms
Lieu	Sailly Sur La Lys	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	17 m D+ / 17 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	46'45''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	155/169
				Moyenne	11.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=262433"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement