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| bolognia irpavi par CHASKI | |||||
| Date | 15/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | la paz | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 250 m D+ / 250 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 36'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 169/194 | ||
| Moyenne | 11.48 km/h | ||||
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