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Entrainement par pp91 | |||||
Date | 4/12/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 13.95 kms |
Lieu | breuillet | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h24'13'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 9.9/- | ||
Moyenne | 9.93 km/h |
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