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| Footing Akasaka par zwiling | |||||
| Date | 14/9/2014 | Type de séance | Continu | Distance | 8.7 kms |
| Lieu | Tokyo | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 142 m D+ / 142 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'35'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.11 km/h | ||||
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