(revenir au carnet d'entrainement)
| Les Lieues Foréziennes - 21.1 km par Mathias | |||||
| Date | 11/11/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Bonson | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 55 m D+ / 55 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h25'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.77 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.