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Galway Bay Half Marathon par Jerome_I | |||||
Date | 4/10/2014 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.3 kms |
Lieu | Galway | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / 50 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h20'08'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/162 | ||
Moyenne | 15.94 km/h |
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