(revenir au carnet d'entrainement)
| fractionne par speednandou | |||||
| Date | 21/2/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.5 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.