Forest Marathon - 100km

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Forest Marathon - 100km par Jerome_I
Date	14/6/2014	Type de séance	Compétition	Distance	80 kms
Lieu	Portumna	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	480 m D+ / 480 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	06h35'32''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	140/178
				Moyenne	12.13 km/h
Commentaire publique
80km durant la 100km de Portumna. Dur depuis km60, et arreté au km80. J'aurais fini 4ème du 50km. Je prends le lead sur la course au km45, puis je me fais doubler au km71. Dernier tour en 34'

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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