Connemara Ultramarathon

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Connemara Ultramarathon par Jerome_I
Date	6/4/2014	Type de séance	Compétition	Distance	63.65 kms
Lieu	Maam Cross	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	420 m D+ / 420 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	04h29'07''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	154/187
				Moyenne	14.19 km/h
Commentaire publique
belle course. Premier Marathon avec John en 2h52' Le premier 15km on a prise le vent chaqu'un à notre tour, puis le vent nous a poussé jusqu'au marathon parfois très fort. Dernier semi très difficile. Je me retrouve seul assez rapidement. Vent de face très diffiicle. Je finis juste une minute devant Helen qui gagne le semi marathon.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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