(revenir au carnet d'entrainement)
| 10 par mva | |||||
| Date | 31/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Orangerie | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 47'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/172 | ||
| Moyenne | 12.69 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.