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| 25 bosses + Belvedere par GT220 | |||||
| Date | 31/1/2014 | Type de séance | Fartlek | Distance | 26 kms |
| Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1000 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h14'02'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 168/- | ||
| Moyenne | 8.03 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Lumière magnifique | |||||
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