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| cotes par speednandou | |||||
| Date | 21/1/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12 kms |
| Lieu | caen | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h15'05'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.58 km/h | ||||
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