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| 10 kil de phu my par redpanda | |||||
| Date | 8/12/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | ho chi minh city | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.67 km/h | ||||
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