digue 7km
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| digue 7km par Philippe59240 | |||||
| Date | 19/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | digue | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'34'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 152/- | ||
| Moyenne | 9.86 km/h | ||||
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