4x500m VS21 : 1'49" R100m 51"
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| 4x500m VS21 : 1'49" R100m 51" par Mathias | |||||
| Date | 10/11/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 5 kms |
| Lieu | Stade Virgile | Difficulté | Facile | Dénivelé | 105 m D+ / 105 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 26'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146.8/192 | ||
| Moyenne | 11.32 km/h | ||||
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