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| val'lyonnaise par jano | |||||
| Date | 27/10/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 25.3 kms |
| Lieu | chez moi | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 565 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h18'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 173/184 | ||
| Moyenne | 11 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Il suffit de voir le cardio pour voir mon etat !! | |||||
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