Allure Marathon
(revenir au carnet d'entrainement)
| Allure Marathon par Eric M | |||||
| Date | 17/1/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Parc Lemaire | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148.1/169 | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.