(revenir au carnet d'entrainement)
| 9x400m 1'17" R120m 51" par Mathias | |||||
| Date | 14/10/2013 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8 kms |
| Lieu | L'Etivallière | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 10 m D+ / 10 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 36'17'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.22 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.