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| entrainement mixte par Elcap | |||||
| Date | 9/10/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 9.4 kms |
| Lieu | dardilly | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 180 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 54'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.44 km/h | ||||
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