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| par L'dino | |||||
| Date | 7/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | bois de ville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'37'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 146.2/185 | ||
| Moyenne | 9.28 km/h | ||||
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