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endurance par piwi | |||||
Date | 10/1/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
Lieu | stade st pantaleon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h33'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/150 | ||
Moyenne | 11.61 km/h |
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