(revenir au carnet d'entrainement)
10 km de Lille Metropole par ch'ti vincent | |||||
Date | 31/8/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.2792 kms |
Lieu | Lille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 194 m D+ / 181 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 49'53'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/196 | ||
Moyenne | 12.36 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement