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achill ultra marathon par Jerome_I | |||||
Date | 24/8/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 63.3 kms |
Lieu | achill sound | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 550 m D+ / 550 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 05h02'31'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.55 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
3 loops of 21,1km in achill island. Tough race course. Beautifull run on the atlantic side. 2 loops dry and the last loop very wet. Pit stop 2' at the end of the second lap. |
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