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| entrainement trail par Elcap | |||||
| Date | 14/7/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 26.6 kms |
| Lieu | St Cyr le Chatoux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1500 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.98 km/h | ||||
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