(revenir au carnet d'entrainement)
| sensation par piwi | |||||
| Date | 30/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 17.2 kms |
| Lieu | chasteaux allentours | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h47'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.64 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.