(revenir au carnet d'entrainement)
| sensation par piwi | |||||
| Date | 27/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 16.7 kms |
| Lieu | chasteaux allentours | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h34'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.6 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.