(revenir au carnet d'entrainement)
| par maxithon | |||||
| Date | 4/1/2006 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | vertou | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.