(revenir au carnet d'entrainement)
Bilan semaines 21 et 22 par zweiffelwilli | |||||
Date | 3/6/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 79 kms |
Lieu | centre Alsace | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 3200 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 08h21'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.46 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Une semaine de récup, une semaine de reprise, une grosse crêve, la neige à nouveau... |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.