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| Footing léger par Forrest5541 | |||||
| Date | 24/5/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 254 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 49'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/150 | ||
| Moyenne | 11.02 km/h | ||||
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