(revenir au carnet d'entrainement)
| 12 km du Vinatier Vivicitta par JIHEL | |||||
| Date | 14/4/2013 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Bron | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 48'01'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.99 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.