(revenir au carnet d'entrainement)
4x500m 1000m par neoh14 | |||||
Date | 21/3/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.135 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 65 m D+ / 85 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 59'54'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/171 | ||
Moyenne | 11.15 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement