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| endurance+anaerobie par piwi | |||||
| Date | 12/12/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 17.6 kms |
| Lieu | bernou-chasteaux | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h28'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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