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| semaine 2 par zweiffelwilli | |||||
| Date | 13/1/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 43 kms |
| Lieu | centre Alsace | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 2480 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 05h18'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.11 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Semaine de transition: récup et attente de la neige. | |||||
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