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| par Stefan78-15 | |||||
| Date | 13/1/2013 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 17.11 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 6 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h43'22'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 150/172 | ||
| Moyenne | 9.93 km/h | ||||
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