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| entrainement par spoty | |||||
| Date | 1/1/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.11 km/h | ||||
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