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| par Stefan78-15 | |||||
| Date | 5/1/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10.99 kms |
| Lieu | Strasbourg | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 3 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h03'58'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 160/183 | ||
| Moyenne | 10.3 km/h | ||||
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