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| par Stefan78-15 | |||||
| Date | 29/12/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 14.56 kms |
| Lieu | Vichy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 186 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h37'31'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/191 | ||
| Moyenne | 8.95 km/h | ||||
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